Es gibt viele gute Gründe, körperlich aktiv zu sein. Zu den großen zählen die Verringerung der Wahrscheinlichkeit, an Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes zu erkranken. Vielleicht möchten...
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Softdrinks nach dem Training können die Nieren schädigen
Ein kaltes Erfrischungsgetränk nach einem heißen Training kann sich erfrischend anfühlen. Nach neuesten Forschungsergebnissen kann es jedoch zu weiterer Dehydration kommen und die Nierenfunktion beeinträchtigen. Koffeinhaltige...
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